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介紹一個簡單的濕疹減壓方法 - 正念瑜珈


濕疹患者及濕疹照顧者在治療濕疹期間,每每都承受巨大的壓力,這些壓力是由自己及其他人而來的。我們除了要照顧皮膚上的健康之外,我們其實更要留意心靈上的健康。因為壓力也是濕疹其中的一個原因,所以心露上的健康也是不可漠視的。


今天我邀請了 Island Within 的 Nicole來跟大家教一下正念瑜珈,該你在家也能輕輕鬆鬆為自己減減壓。


鳴謝:

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濕疹的問題令你很煩惱,所以你不斷尋求濕疹治療的方法及濕疹的特效藥嗎? 不想使用類固醇,因為擔心有類固醇上癮嗎? 買了過萬過千元的濕疹膏,都沒有一隻是能根治到濕疹嗎? ByeBye濕疹讓你從根本去認識濕疹,從而改善濕疹的情況,讓你重拾生活上的快樂。


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