別因濕疹而淆底

淆底，其實純粹因為你未明白同未諗通。

面對面前未知的事物，恐懼好多時會被放大。有少少狀態大家就變得好敏感，變得好驣雞。長久在這個高壓的環境去生活下去，生活變得沒有趣味，還有可能會引起很多不必要的家庭糾紛，嚴重的還有可能會引起各種精神問題。

究竟如何能改變這個局面？

*Step 1 接受及放下* 嚴重的濕疹問題，很多時都是因為過往實在做了太多扣分的動作，所以才會把問題累積至嚴重的情況。想要有突破，首先要做的是要接受過往方法唔work既事實，放低過往沿用緊既方法。

*Step 2 清楚仔細了解各樣既係運作原理* 好多時大家可能會向街坊口中或者網上會接觸到不同的方法或者不同的濕疹神器呀神醫呀等等，然後就會左試試右試試。但往往大家去開始使用一個新的方法時，未必係好了解到方法背後原理及理論。加上好多時因為心急，令我地一次過用N個方法！可能有機會會係方法同方法間根本係互相有衝突，令濕疹情況更加嚴重了！

*Step 3 選擇及計劃* 了解好每種商品或方法的好壞後，就係是作選擇的時候。正如前一段所提及，大完千萬不要一次過用N個方法！因為方法同方法中係有可能會互相衝突的！其次重要的就是要計劃好自己的方法，一套有系統，可持久實行的方法，往往就是令你成功的重點。

*Step 4 實行、檢討、堅持* 選擇好方法及計劃好，之後就是要把方法實行出來了。濕疹乃慢性的問題，不要期待一日半日一個新方法就能把你由地獄拉至天堂。相反，耐性及堅持才是改善濕疹的重中之重！濕疹之路不易行，但一個有效安全的方法的確能讓你輕鬆不少。雖然如此，千萬不要覺得能面前的路是平坦的，其實還是會稍有高低起跌的，正確的方法卻能為你帶來但雨後的天晴（至少至少，已不會再回到從前了）。

Katy吹水台ig : katyclassroom

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#濕疹 #益生菌