試過就知道⋯好
好多人都會慢慢發覺，正確地改變飲食，除了濕疹慢慢變好之外，身體其他的「敏感病」也好像不知不覺間地去改善了。
是的，因為我們用的方法，重點並不是去「改善皮膚的質素」，而是去「調整好身體的免疫力」。免疫力調節了，在一個正常的狀態，沒有去抑壓，也不會胡亂地去瘋狂，一些免疫相關的問題也會悄悄地淡出你的生活。
類固醇、免疫力抑壓劑，能給你即時的快樂。但效果卻像煙火，剎那的光輝不能永恒。我追求的，卻是真真正正的自由。肉體上、精神上、心靈上、靈魂上、在各種層次中、不依賴任何任何外物，即管世界沒了誰、沒了任何物品、沒了任何品牌，也不會產生我對濕疹的恐懼。只要掌握好身體免疫的根本，其實一切一切，比你想像的簡單，容易。
自由自在的生活，其實一早已存在。餘下你，只是你是否願意打開你的心扉，放下你對於濕疹過往的認知，面對過去，接受「簡單事情簡單做」的道理。
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